Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt không đều hay còn được gọi là rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng trễ kinh hoặc có kinh sớm, thậm chí là mất kinh một cách bất thường. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ từ 28 – 32 ngày, kể từ ngày đầu tiên máu ra tháng này đến ngày máu ra tháng sau. Lượng máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt của mỗi người cũng khác nhau, trung bình từ 50 – 80ml, kéo dài từ 3 – 7 ngày. Việc kinh đến sớm, muộn hay mất kinh liên tục từ 3 tháng trở lên, lượng máu và màu máu bất thường thì chứng tỏ chị em phụ nữ đang gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều là do chị em phụ nữ mắc các bệnh lý, do lối sinh hoạt không khoa học, do đang mang thai và cho con bú hoặc ở độ tuổi tiền mãn kinh.
* Do bệnh lý:
Những người mắc các bệnh như buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, bệnh về tuyến giáp… thường có tình trạng kinh nguyệt không đều.
– Đa nang buồng trứng: Người mắc bệnh đa nang buồng trứng sẽ có lượng androgens tăng cao, gây mất kinh hoặc lượng máu kinh nhiều hơn người bình thường.
– U xơ tử cung: Việc khối u phát triển ở thành tử cung khiến bệnh nhân thường xuyên bị đau bụng kinh, thiếu máu hoặc máu ra nhiều.
– Lạc nội mạc tử cung: Lạc nội mạc tử cung là vấn đề mà nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản gặp phải. Bệnh này gây ra những cơn đau bụng dữ dội, kinh nguyệt kéo dài và thường bị ra máu vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt.
– Bệnh về tuyến giáp: Với những người mắc các bệnh về tuyến giáp, kinh nguyệt có thể kéo dài hơn, rong kinh, kinh ít hoặc thậm chí là mất kinh.
* Do lối sinh hoạt:
– Chế độ ăn uống không khoa học, nhịn ăn để giảm cân hoặc béo phì cũng gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều.
– Sử dụng thuốc tránh thai liên tục.
– Tâm trạng căng thẳng, lo lắng khiến nội tiết tố thay đổi gây ra tình trạng chậm kinh hoặc sớm kinh.
– Làm việc quá sức, thức đêm.
– Dùng chất kích thích thường xuyên.
* Do mang thai và cho con bú hoặc đang ở độ tuổi tiền mãn kinh
– Mang thai và cho con bú: Khi mang thai, phụ nữ sẽ không còn hiện tượng kinh nguyệt. Khi sinh em bé khoảng từ 3 tháng tới 1 năm, kinh nguyệt mới xuất hiện trở lại. Một số trường hợp, trong thời kỳ cho con bú, prolactin trong sữa mẹ làm ức chế hormone gây hiện tượng mất kinh hoặc ít kinh hơn. Trường hợp này không cần lo lắng, vì kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường sau khi cai sữa.
– Độ tuổi tiền mãn kinh: Từ 40 tuổi trở đi, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm dần, khiến chu kỳ kinh nguyệt dài hoặc ngắn hơn bình thường mà không có dấu hiệu báo trước. Đây là điều bình thường nên chị em phụ nữ không cần quá lo lắng.
Vậy kinh nguyệt không đều có sao không, gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe? Các chuyên gia cho biết, kinh nguyệt không đều không chỉ khiến chị em mất sự chủ động trong cuộc sống mà còn có thể gặp các vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe như:
* Gây ra các bệnh phụ khoa: Khi kinh nguyệt không đều là điều kiện cho môi trường nấm, vi khuẩn và các tác nhân gây ra bệnh phụ khoa phát triển. Do vậy, cần được điều trị kịp thời, càng sớm, càng tốt.
* Thiếu máu: Với hiện tượng máu kinh nguyệt ra quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu, khiến chị em phụ nữ thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi…
* Các vấn đề về da: Kinh nguyệt không đều, nội tiết tố thay đổi khiến da mặt chị em phụ nữ bị mụn nhọt, sạm da và lão hóa nhanh.
Những cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả
Với nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe, việc điều trị hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều là việc làm cần được tiến hành nhanh chóng, kịp thời. Tùy vào nguyên nhân, mức độ của tình trạng này mà sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau. Hiện nay, có 3 cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn là:
1. Tới các cơ sở y tế điều trị
Đây là cách điều trị nhanh chóng và hiệu quả nhất. Việc đến các cơ sở y tế, bệnh viện, phòng khám đa khoa uy tín để được kiểm tra thăm khám kinh nguyệt không đều, tìm hiểu nguyên nhân… từ đó đưa ra phương pháp điều trị đúng cách là điều quan trọng nhất. Các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm, kiểm tra ổ bụng, cổ tử cung để kịp thời phát hiện nguyên nhân và các bệnh lý khác. Thông thường, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho người bệnh hoặc phác đồ điều trị với những trường hợp đặc biệt.
* Chữa kinh nguyệt không đều bằng gừng
Gừng được coi là một cây thuốc thay thế rất tốt cho các thuốc kháng sinh giảm đau bụng kinh và điều kinh hiệu quả. Người bệnh nên uống nước trà gừng mỗi ngày trước khi kỳ kinh nguyệt diễn ra từ 1 tuần đến 10 ngày.
* Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá
Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, chống viêm, rau diếp cá còn có công dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng kinh nguyệt không đều. Bạn có thể uống nước ép diếp cá hoặc ăn sống mỗi ngày để máu kinh nguyệt được ra đều, đúng chu kỳ và hạn chế các cơn đau bụng kinh.
* Cao ích mẫu chữa kinh nguyệt không đều
Đây là bài thuốc được áp dụng từ thời xa xưa để điều trị các hiện tượng kinh nguyệt không đều, thống kinh, khí hư ra nhiều, đau bụng kinh. Cao ích mẫu có tác dụng làm khí huyết lưu thông do vậy rất tốt với những người bị rối loạn kinh nguyệt.
Chị em có thể dùng lá ích mẫu non nấu canh, nấu cháo hoặc uống dạng cao, viên nén đều được. Tuy nhiên, khi sử dụng bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều này phải kiên trì trong vòng 6 tháng mới có hiệu quả rõ rệt.
* Chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu
Cây ngải cứu là một cây thuốc, thực phẩm khá phổ biến ở hầu khắp các vườn của nhiều gia đình. Ngải cứu giúp quá trình lưu thông máu diễn ra ổn định, đúng chu kỳ, giảm đau bụng kinh nhanh chóng. Chị em phụ nữ có thể ép lấy nước uống mỗi ngày hoặc nếu khó uống có thể chế biến vào trong các món ăn hằng ngày như trứng ngải cứu, gà hầm ngải cứu. Đây là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn.
* Uống nước ép củ cải trị kinh nguyệt không đều
Củ cải là một loại thực phẩm chứa nhiều estrogen, là một loại hormone giúp điều hòa kinh nguyệt. Người bệnh nên uống một ly nước ép củ cải mỗi ngày để kinh nguyệt được ổn định hơn, ngoài ra, còn giúp làn da của chị em phụ nữ mịn màng, trắng sáng. Cách chữa kinh nguyệt không đều này vô cùng đơn giản nhưng tuyệt đối không áp dụng cho những người bị bệnh tiểu đường.
Nếu xác định nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều là do thói quen sinh hoạt thì chị em phụ nữ cần phải có những thay đổi hợp lý, lành mạnh cho sức khỏe bản thân:
* Không thức khuya, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước có ga.
* Ăn uống đầy đủ, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: rau, củ quả…
* Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để bù đắp lượng nước mất đi của cơ thể.
* Luyện tập thể dục đều đặn, điều độ để khí huyết lưu thông, cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.
* Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, tích cực.
Các chuyên gia khuyên bạn, trước khi tiến hành điều trị kinh nguyệt không đều, chị em phụ nữ nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng sức khỏe, nguyên nhân gây ra để kịp thời có phương án điều trị kịp thời.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: