Tại sao kem chống nắng vẫn là người bạn tốt nhất cho làn da của bạn

24
Lượt chia sẻ
742
Lượt xem

Kem chống nắng bỗng chốc trở thành tranh cãi.

Các báo cáo trên web mô tả một số bộ lọc tia cực tím là độc hại.Một bài báo trên tạp chí gần đây đã so sánh kem chống nắng với bơ thực vật – như thể đó là một mốt sức khỏe lỗi thời.

Hawaii đã thông qua luật cấm sử dụng hai thành phần chống nắng (oxybenzone và octinoxate) dựa trên nghiên cứu ban đầu cho thấy chúng có thể làm hỏng các rạn san hô.

Và Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm (FDA) đang xem xét và cập nhật nghiên cứu khoa học và ghi nhãn các thành phần kem chống nắng như một phần của Đạo luật Đổi mới Kem chống nắng.

Những yếu tố này và những yếu tố khác đã dẫn đến những tranh cãi và thắc mắc gần đây về các loại kem, sữa dưỡng, thuốc xịt, bột và các sản phẩm khác chống lại tia cực tím. Trong khi nghiên cứu khoa học về kem chống nắng đang diễn ra và bánh xe điều tiết của FDA vẫn tiếp tục quay (chậm chạp), đây là những gì chúng ta có thể nói một cách an toàn về kem chống nắng ngay bây giờ.

Kem chống nắng rất quan trọng ( thực sự  quan trọng) đối với sức khỏe làn da

 Chỉ cần hỏi về bất kỳ bác sĩ da liễu nào, và họ sẽ nói với bạn điều tương tự: Chống nắng đều đặn là bước quan trọng nhất mà chúng ta có thể thực hiện cho sức khỏe lâu dài của làn da. Đó là bởi vì tia cực tím làm tổn thương các tế bào da mỗi khi chúng ta bước ra ngoài ánh sáng ban ngày – và các tác động này được tích lũy. (Tia UVB cường độ cao có thể gây cháy nắng vào mùa hè có thể gây tổn hại nặng nề, nhưng chúng ta cũng có thể gây ra tổn thương tế bào đáng kể do ánh sáng UVA xuyên sâu hơn hiện diện quanh năm.) Ngay cả khi bạn đội mũ và quần áo bảo vệ và tránh tối đa Những giờ nắng và rám nắng trong nhà, thật khó để bảo vệ làn da của bạn một cách đầy đủ nếu không có sự trợ giúp của kem chống nắng phổ rộng SPF 30+.

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa ung thư da

 Tiếp xúc với tia cực tím chiếm khoảng 80-90% các loại ung thư da – và ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở nước ta, ảnh hưởng đến 1/5 người Mỹ. (Tôi chẩn đoán từ 1 đến 10 bệnh ung thư da trong một ngày điển hình trong quá trình khám bệnh da liễu của tôi.) Kem chống nắng đã được chứng minh trong các nghiên cứu khoa học để giảm nguy cơ mắc ba loại phổ biến nhất: ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư hắc tố, loại chết người nhất kiểu.

Kem chống nắng có hiệu quả

 Đúng là kem chống nắng còn lâu mới hoàn hảo. Có thể bất tiện khi áp dụng, nó có thể kéo dài tối đa 2 giờ, hoặc thậm chí ít hơn nếu chúng ta đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Nó có thể làm giảm mức vitamin D của chúng ta nếu chúng ta thực sự nhất quán về việc áp dụng nó (mặc dù có lẽ rất ít người trong chúng ta làm như vậy và tiếp xúc với tia cực tím không phải là cách an toàn hoặc hiệu quả nhất để tăng cường mức vitamin D). Cũng đúng khi các loại kem chống nắng quốc tế hoạt động tốt hơn nhiều trong việc bảo vệ chống lại tia UVA so với các công thức của Mỹ. Nhưng bất chấp những thách thức này, kem chống nắng có thể và thực sự giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Những lý do phổ biến nhất khiến chúng ta có thể gặp phải tình trạng cháy nắng bất ngờ hoặc tác hại của tia UV bất chấp kem chống nắng? Chúng tôi có thể không thoa đủ (các nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người áp dụng 1/4 đến 1/2 lượng được khuyến nghị), chúng tôi không chọn loại có phổ rộng với ít nhất là SPF 30,

Kem chống nắng được quản lý chặt chẽ ở Mỹ so với các quốc gia phát triển khác

Trong khi phần lớn thế giới coi kem chống nắng là mỹ phẩm, FDA phân loại chúng như thuốc, khiến chúng phải chịu sự giám sát, quan liêu và quy định nhiều hơn ở nước ta. Đây là lý do chính khiến Mỹ tụt hậu so với các quốc gia khác trong việc cung cấp các thành phần an toàn và hiệu quả để chống nắng – đặc biệt là những thành phần chống lại tia UVA.

Kem chống nắng được coi là an toàn

Các thành phần dịu nhẹ nhất – oxit kẽm và titanium dioxide – được làm từ các khoáng chất đã được FDA dán nhãn là GRASE (Thường được coi là An toàn và Hiệu quả). Những chất bảo vệ dịu nhẹ này thường được tìm thấy trong kem chống nắng được dán nhãn với các thuật ngữ như “em bé”, “tinh khiết”, “khoáng chất” và “nhạy cảm” và ngày càng có nhiều người được bán trên thị trường là “an toàn cho rạn san hô” cho những ngày đi biển và lặn với ống thở. Là một phần của Đạo luật đổi mới kem chống nắng, FDA gần đây đã yêu cầu đánh giá cập nhật nghiên cứu về 12 thành phần lọc tia UV bổ sung để đảm bảo rằng hồ sơ ghi nhãn, quy định và an toàn được cập nhật với khoa học hiện tại – mặc dù hầu hết các bác sĩ và nhà khoa học đều không ‘t coi những thành phần này có hại dựa trên các dữ liệu khoa học cho đến nay.

Kem chống nắng là loại kem chống lão hóa mạnh nhất thế giới

Đối với những người cảm thấy không có động lực nào khác để thoa SPF, ít nhất hãy xem xét phần thưởng mỹ phẩm. Kem chống nắng giúp bảo vệ chống lại các đường nhăn, nếp nhăn, đốm, mạch máu có thể nhìn thấy được gọi là bệnh giãn da, bệnh rosacea, kết cấu và tông màu da không đều, mất collagen và elastin, giảm độ săn chắc và khối lượng da – ngoài ra còn ngăn ngừa ung thư da và tiền ung thư. Tôi thấy sự khác biệt rõ rệt giữa những bệnh nhân bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và những người không bảo vệ da. Ở độ tuổi 30, 40 và 50, người dùng kem chống nắng thường trông  trẻ hơn nhiều năm hoặc thậm chí  hàng chục năm so với những người yêu thích ánh nắng của họ – và sự khác biệt này ngày càng rõ ràng hơn khi chúng ta tiến xa hơn trong cuộc đời.

Đối với tôi và nhiều bác sĩ da liễu khác, không có gì phải bàn cãi về kem chống nắng – nó vẫn quan trọng, hữu ích và phù hợp hơn bao giờ hết để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài của làn da chúng ta.

 

Nguồn: blogs.webmd.com

Bao Vy

Bảo Vy là một dược sĩ đại học đã có kinh nghiệm hơn 10 năm trong ngành. Tại Blog này Bảo Vy xin được chia sẻ các bài viết tâm đắc của mình và các bài viết được sưu tầm và nghiên cữu kỹ. Rất mong cái bài viết này sẽ giúp ích cho quý bạn.

Bài viết tiếp theo

Thảo luận về điều này post

Recommended

Don't Miss

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

Tạo tài khoản mới

Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

Lấy lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.