10 cách trị viêm xoang tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Bài đăng 22/3/2024
Để chữa trị những triệu chứng khó chịu của viêm xoang, bạn có thể tham khảo một số cách trị viêm xoang tại nhà cực hiệu quả và đơn giản, không tốn tiền bằng những nguyên liệu dân gian như gừng, tỏi, hành khô, mật ong, muối biển, xông hơi…
Để chữa trị những triệu chứng khó chịu của viêm xoang, bạn có thể tham khảo một số cách trị viêm xoang tại nhà cực hiệu quả và đơn giản, không tốn tiền bằng những nguyên liệu dân gian như gừng, tỏi, hành khô, mật ong, muối biển, xông hơi…
1. Gừng tươi và hành khô: Chất cay có trong gừng và hành sẽ giúp làm thông các dịch tiết viêm xoang, giúp giảm nghẹt mũi do viêm xoang gây ra. Cách dùng: chuẩn bị khoảng 1 củ gừng nhỏ và 2 củ hành, đem giã nhỏ và vắt lấy nước. Dùng bông tăm thấm dung dịch nước này lên mũi để để khoảng 30 phút cho thông mũi thì rửa mũi lại bằng nước muối 0,9%. Làm cách này liên tục mỗi ngày 2 lần trong 2 tuần sẽ thấy công dụng trị viêm xoang cực hiệu quả.
3. Xông hơi: Đây cũng là một mẹo trị viêm xoang tại nhà rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng mẹo chữa viêm xoang này một cách an toàn. Bạn nấu nước lá hương nhu, lá bưởi cho sôi và đem trùm khăn tắm lên đầu và hít lấy hơi nước đang bốc lên từ chiếc tô. Để như vậy trong vòng 5 đến 10 phút một lần, thực hiện 3 lần một ngày.
4. Cách dùng nước muối trị viêm xoang: Đầu tiên, bạn pha một bát nước muối. Bịt một bên mũi bằng ngón tay trỏ rồi nhúng lỗ mũi bên kia vào bát, hít thật mạnh để nước đi vào mũi và xuống miệng. Nhổ nước ra và lặp lại khoảng 3-5 lần. Làm tương tự với lỗ mũi còn lại. Bạn nên hít nước muối theo cách trên ngày 2 lần. Bạn sẽ thấy mũi của mình trở nên thông thoáng và không còn viêm nữa.
5. Rượu tỏi: Phương pháp dùng tỏi để chữa viêm xoang được nhiều người áp dụng. Bạn chuẩn bị 40g tỏi khô đem thái nhỏ, cho vào chai ngâm với khoảng 100ml rượu trắng. Trong khi ngâm, thỉnh thoảng lắc chai rượu, để rượu dần dần chuyển từ màu trắng sang màu vàng, khoảng 10 ngày có thể sử dụng được. Nhỏ một, hai giọt và bóp nhẹ thành mũi cho ngấm. Ban đầu dùng hơi xót nhưng nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy đỡ hơn.
7. Chữa viêm xoang bằng cách đẩy lưỡi trong 20 giây: Nếu mũi bạn bị ngạt khó thở, bạn có thể kích hoạt cơ chế tự khai thông của cơ thể bằng cách đẩy lưỡi áp sát vòm miệng và dùng một ngón tay ấn chặt lên điểm giữa hai lông mày, các xoang mũi của bạn sẽ bắt đầu thông thoáng và hết tắc nghẹt mũi trong vòng 20 giây.
8. Nghệ tươi: Đây là một trong những phương thuốc tự nhiên hữu hiệu trong việc điều trị viêm xoang. Củ nghệ tươi, rửa thật sạch, giã nát, ép lấy nước rồi dùng để nhỏ mũi nhiều lần trong ngày. Biện pháp này sẽ nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của viêm xoang một cách hiệu quả và an toàn. Sử dụng cách điều trị này thường xuyên và kiên trì, bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm mà không lo gặp phải tác dụng phụ.
9. Dầu Oregano (Tinh dầu kinh giới dại): Để điều trị bệnh viêm xoang, bạn có thể sử dụng công thức: Thêm 15 giọt dầu oregano vào nước rồi trộn đều, uống hai lần một ngày hoặc sử dụng tinh dầu để xông hơi. Dầu oregano có đặc tính kháng khuẩn nên rất hiệu quả trong việc trị viêm xoang. Ngoài ra dầu oregano còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ phòng bệnh, cải thiện chức năng sinh học đặc biệt là ở gan và ruột kết.
10. Giấm táo: Giấm táo là một biện pháp điều trị viêm xoang hiệu quả. Công thức chữa viêm xoang bằng giấm táo rất đơn giản: Cách 1: Trộn 240ml nước ấm với 2 muỗng canh giấm táo và 1 muỗng canh mật ong để uống hàng ngày; Cách 2: Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 muỗng canh giấm táo nguyên chất; Cách 3: Trộn ½ chén giấm táo với ½ chén nước, hâm cách thủy và xông hơi bằng cách hít vào miệng (lưu ý nên nhắm mắt lại trong lúc xông hơi). (Nguồn: Báo mới)