Rối loạn tiền đình là căn bệnh hay gặp ở những người trưởng thành hiện nay, đặc biệt là ở các đối tượng người lao động trí óc, dân văn phòng. Đây là một hội chứng rối loạn của bộ phận tiền đình và không quá nghiêm trọng tới tính mạng. Tuy nhiên, bệnh ảnh hưởng hết sức lớn tới đời sống sinh hoạt của người bệnh, về lâu dài có thể là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác. Vì vậy, tìm ra cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả là một vấn đề cấp bách cho những người có những dấu hiệu sau:
+ Thiếu máu lên não, rối loạn tuần hoàn não
+ Suy nhược tinh thần và sức khỏe, thể lực bị giảm sút
+ Chóng mặt, đau đầu, ù tai, hoa mắt.
+ Buồn nôn, nôn nhiều, vã mồ hôi, da tái xanh
+ Mất thăng bằng, phương hướng đi đứng không vững
+ Trí nhớ giảm, thường xuyên hay quên, không tập trung.
Một số cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả
Việc sử dụng phương pháp tây y để điều trị là một cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả ngay lập tức tuy nhiên nó có thể gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn như: rối loạn tiêu hóa, giảm chức năng của các bộ phận gan, thận, mất ngủ kéo dài, về lâu dài bệnh không dứt mà ngược lại còn kháng thuốc.
Một cách phòng và chữa bệnh rối loạn tiền đình được nhiều người mắc bệnh quan tâm đấy là chữa rối loạn tiền đình bằng phương pháp đông y. Phương pháp này cũng đã được kiểm nghiệm thực tế chứng minh là tốt, an toàn đối với căn bệnh rối loạn tiền đình. Lý do bạn nên chữa rối loạn tiền đình bằng đông y:
+ Phương pháp đông y không chỉ là thuốc mà còn là một cách điều trị toàn diện. Bao gồm: thuốc đông y có nguồn gốc 100% từ các thảo dược tự nhiên, kết hợp với chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, tập luyện thể dục và chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
Theo cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả này giúp bạn loại bỏ tận gốc hết mầm mống của bệnh. Chấm dứt các triệu chứng, những biểu hiện như đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì chân tay,… mà bạn đang lo ngại.
Để hỗ trợ trong việc chữa trị hiệu quả bằng biện pháp đông y bạn phải kiên trì tuân thủ đúng liệu trình chữa trị. Vì đối với thuốc đông y nếu sử dụng lâu, kiên trì thì mới nhận thấy hiệu quả và không thể nhận ra trong 2 – 3 ngày đầu sử dụng.
Tuy nhiên ,những hoạt chất từ thiên nhiên có trong thành phần của thuốc sẽ thẩm thấu dần vào cơ thể bạn theo thời gian. Vì theo nguyên tắc chữa trị của đông y, chữa bệnh phải trị từ bên trong chữa ra: khí hư bổ khí, huyết hư bổ huyết , khí huyết đều hư thì phải bổ cả khí lẫn huyết. Chính vì vậy, đây là cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả mà không phải lo lắng căn bệnh cứ tái đi tái lại nhiều lần.
+ Chữa rối loạn tiền đình bằng đông y không phải chịu bất cứ tác dụng phụ ngoài ý muốn nào.
+ Ngoài ra, nó còn là cách chữa bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả, thuốc đông y còn có tác dụng tăng sức khỏe. Trong thành phần của thuốc có chứa một vài chất giúp bạn bồi bổ khí huyết. Mặt khác, còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bởi vậy, theo lộ trình trị liệu, bạn có cảm giác khỏe dần lên, ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn.
+ Chi phí chữa trị ít so với khi dùng phương pháp Tây y.
+ Ngày nay cách chữa rối loạn tiền đình theo đông y đã được chiết xuất ra dạng viên. Với quy trình sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đến tính năng nhỏ gọn giúp bạn có thể dùng bất cứ khi nào, bất cứ đi nơi đâu cũng có thể mang theo bên mình. Dễ dàng sử dụng, không tốn sức hay tốn thời gian để sắc uống như trước.
+ Điều đặc biệt và nổi bật nhất của phương pháp Đông y là chấm dứt căn bệnh, không tái phát, không tác dụng phụ. Hiện nay đã có thể rất nhiều người bị bệnh tin dùng và rất hài lòng với kết quả đạt được.
Chữa rối loạn tiền đình bằng diện chẩn là một trong những cách chữa trị rối loạn tiền đình an toàn. Với phương pháp này người ta sẽ bấm một số huyệt đạo trên mặt, tác động vào hệ thống tiền đình để chữa trị các hiện tượng như ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu của bệnh rối loạn tiền đình gây ra.
Ngày nay, ngoài bấm huyệt trên khuôn mặt, còn có thể bấm huyệt ở cánh tay, bàn tay, bàn chân…với các kĩ thuật: xoa, day, ấn huyệt bằng tay, hay các dụng cụ như búa cao su, bút bi hết mực… Khi bị rối loạn tiền đình gây chóng mặt, bạn hãy bấm các huyệt X- A- E-C-F-H và 103 – 106 – 300 + như trên hình vẽ. Có thể dùng các ngón tay để bấm hoặc thoa dầu vào các sinh huyệt rồi dùng đầu sao chổi là một công cụ để diện chẩn day các huyệt. Tiếp đó, kết hợp rau ngải cứu hơ nóng đắp vào mỗi sinh huyệt trong 60 giây.
+ Có thể dùng búa đầu cao su gõ nhẹ các sinh huyệt: 65+ -, 63; lặp lại mỗi lần, thực hiện trong vòng 30 giây.
+ Sử dụng đầu bút bi đã hết mực ấn mạnh vào các sinh huyệt: A – B – C trên đỉnh 2 ngón tay giữa.
Sử dụng phương pháp chữa rối loạn tiền đình bằng diện chẩn rất an toàn và có thể chấm dứt nếu kết hợp với các dược thảo từ thiên nhiên.
Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà thực hiện bằng cách kết hợp chế độ sinh hoạt, ăn uống…để làm giảm các chứng bệnh. Là một trong những phương pháp điều trị không tốn kém chi phí được khá nhiều người áp dụng.
Việc điều hòa chế độ ăn uống trong khẩu phần ăn hợp lý rất quan trọng cho những người mắc bệnh tiền đình.
Bạn nên ăn nhiều rau củ quả để cung cấp đủ hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, vitamin B1, B6, B12 có rất nhiều trong họ rau cải rất tốt cho việc ổn định hệ thống tiền đình.
Mỗi ngày nên uống 2 lít nước để tăng cường lưu thông máu lên não bằng cách uống nước lọc, sữa,…
Giảm hàm lượng nitrat, ăn nhạt hơn so với người bình thường.
Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, mỡ động vật. Tránh xa các chất kích thích, chất có nồng độ cồn cao….
Chế độ sinh hoạt hợp lí là một trong những cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Thường xuyên tập thể dục bằng các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ 30 phút mỗi ngày…
Không nên đứng lên hay ngồi xuống một cách đột ngột.
Không nằm gối quá cao khi ngủ
Hạn chế làm việc ngồi quá lâu một chỗ trước máy tính.Nên cứ 2 tiếng đứng đứng dậy đi lại một lần.
+ Sử dụng phương pháp tự nhiên là cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả.
Ngâm chân bằng nước nóng trước khi đi ngủ: phương pháp này rất đơn giản có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu lên não, tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi và ngăn ngừa chứng chóng mặt.
Day ấn huyệt: khi xuất hiện chứng đau đầu, mỏi mắt hãy dùng tay ấn vào các huyệt ấn đường nằm ở giữa 2 đầu lông mày, huyệt hợp cốc, …thực hiện mỗi lần từ 5 – 10 phút. Phương pháp giúp kiện tỳ, định thần.
Tự xoa bóp các bộ phận trên khuôn mặt như xoa trán, xoa sau gáy, xoa hai bên ổ mắt, xoa đỉnh đầu và xao hai bên mang tai.Phương pháp xoa bóp này giúp giảm ngay các triệu chứng đau đầu, mỏi mắt, mỏi vai gáy,… thực hiện các thao tác này từ 10 đến 20 phút.
Phương pháp xoa bóp này có thể tự làm và là một trong những cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả mà không tốn thời gian.
+ Sử dụng kết hợp các vị thuốc nam với món ăn
Việc áp dụng cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả bằng các món ăn rất tốt cho sức khỏe. Bạn nên tham khảo các món ăn sau.
Món óc heo hấp với lá ngải cứu:
Chuẩn bị Óc heo một bộ làm sạch bằng cách gỡ bỏ những mạch máu lớn rồi trần qua nước sôi.
Rau ngải cứu đem rửa sạch rồi thái nhỏ, một ít rau diếp cá đem ngâm nước muối.
Hấp cách thủy óc heo với lá ngải cứu khoảng 40 phút, đến khi chín cho thêm rau diếp cá vào và cho ra tô để ăn khi còn nóng.
Món óc heo trộn trứng gà:
Chuẩn bị một bộ óc heo làm sạch, gỡ bỏ các mạch máu lớn.
Trứng gà: hai quả, lá húng lũi rửa sạch ngâm nước muối loãng, thái nhỏ.
Đập trứng gà đánh nhuyễn lẫn với óc heo vừa chuẩn bị trên và rau húng rồi rán lên để ăn. Nên ăn món này trong vòng 10 ngày để có nhận thấy hiệu quả ngăn ngừa các chứng bệnh rõ rệt.
Thực hiện các bài tập chữa rối loạn tiền đình làm giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh rối loạn tiền đình.
Đứng thẳng hai chân dang rộng vừa phải rồi từ từ gập người xuống đất. Hai tay chạm vào đầu ngón chân cái. Vung cả hai tay và quay mặt hết cỡ về bên trái rồi về bên phải, thực hiện từ 10-15 lần.
Thực hiện động tác ngửa đầu ra sau, cúi đầu xuống, nghiêng đầu sang phải, sang trái. Quay đầu tròn từ trái sang phải rồi ngược lại thực hiện trong khoảng 2-3 phút.Không nên làm động tác này quá nhanh tránh chóng mặt.
Ngồi trên ghế, chân duỗi thẳng hướng xuống sàn nhà. Cầm một lá bài để cách xa mắt bằng độ dài của cánh tay bạn. Bắt đầu di chuyển lá bài từ trái qua phải để mắt tập trung di chuyển theo. Thực hiện trong khoảng thời gian 3-4 phút để có kết quả cao.
Áp dụng bài tập này đều đặn mỗi ngày sẽ làm giảm hẳn các triệu chứng đau đầu căng thẳng, mệt mỏi,… do chứng rối loạn tiền đình gây ra.
Trên là một trong những cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả mà không có tác dụng tiêu cực. Người bệnh nên áp dụng kiên trì sẽ thoát khỏi căn bệnh rối loạn tiền đình này.