Mật ong có rất nhiều công dụng, thường được sử dụng để làm đẹp, điều trị một số bệnh về tiêu hóa, dạ dày,… Và sẽ thật thiếu sót nếu như bỏ qua hiệu quả điều trị viêm họng của mật ong. Cụ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần chính của mật ong bao gồm các vitamin C, E, chất chống oxy hóa, chống viêm như pinocembrin, catalase, chrysin,…sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc cải thiện bệnh lý viêm họng. Những tác dụng thực sự của mật ong như sau:
Sát khuẩn: mật ong sẽ tiêu diệt những vi khuẩn gây bệnh, đồng thời ngăn chặn sự phát triển, xâm nhập của vi khuẩn có hại nên giảm nguy cơ mắc bệnh.
Kháng viêm, tiêu đờm: mật ong sẽ làm sạch vùng họng, xoa dịu đau rát và ngứa do viêm họng gây nên. Hơn nữa còn nhanh chóng giảm sưng tấy ở niêm mạc họng, nhanh chóng chữa lành những vết thương.
Tăng cường sức đề kháng: mật ong bổ sung một lượng lớn vitamin và các khoáng chất cần thiết để cơ thể được khỏe mạnh hơn, từ đó không chỉ cải thiện tình trạng viêm họng mà còn hạn chế bệnh tiến triển hay tái phát.
Dựa vào những công dụng trên, có thể khẳng định rằng cách chữa viêm họng bằng mật ong sẽ mang lại hiệu quả rất tốt và là một gợi ý tuyệt vời để bạn tự chữa trị ở nhà.
7 cách chữa viêm họng bằng mật ong tại nhà đơn giản
Có nhiều cách chữa viêm họng bằng mật ong, hãy thực hiện theo đúng những hướng dẫn để có thể đạt được kết quả như mong muốn.
1. Chữa viêm họng bằng mật ong và gừng
Gừng cũng là một trong những vị thuốc thường được sử dụng để trị viêm họng. Bởi trong thành phần của gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, hợp chất gingerols cùng các vitamin và khoáng chất nên có thể kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm sưng đau. Vì vậy để chữa viêm họng hiệu quả, bạn đừng bỏ qua cách kết hợp cả hai nguyên liệu này lại với nhau.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
1 củ gừng tươi
# Cách thực hiện
Với gừng tươi, bạn cạo vỏ, rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn.
Lấy 1 muỗng nước cốt gừng tươi trộn đều với 1 muỗng cà phê mật ong.
Dùng thìa khuấy đều là có thể uống được.
Muốn đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên áp dụng cách chữa viêm họng bằng mật ong và gừng tươi mỗi ngày. Mỗi lần dùng 1 thìa cà phê, mỗi ngày uống 3 lần.
2. Ngậm mật ong trị viêm họng
Thay vì cách trên, bạn có thể chế biến “viên ngậm” chữa viêm họng từ gừng tươi và mật ong cực kỳ hiệu quả với cách thực hiện như sau.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị # Cách thực hiện
Sau khi làm sạch vỏ, bạn đem cắt gừng thành từng lát mỏng.
Đem ngâm gừng với mật ong trong khoảng thời gian.
Ngậm tiếng gừng này trong khoảng 20 phút.
Mỗi ngày thực hiện 1 lần, đảm bảo triệu chứng viêm họng nhanh chóng thuyên giảm.
3. Trị viêm họng bằng mật ong và chanh
Để nhân đôi hiệu quả của cách chữa viêm họng bằng mật ong thì không thể bỏ qua chanh tươi. Nhờ dồi dào thành phần chất chống oxy và vitamin C mà chanh có thể làm giảm triệu chứng ho, dịu cổ họng, tiêu đờm, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
4. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và nước ấm
Đây ắt hẳn là cách chữa viêm họng bằng mật ong dễ dàng nhất, không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian công sức mà còn mang đến hiệu quả cao chẳng kém những cách khác.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị # Cách thực hiện
Cho mật ong vào trong ly
Đổ thêm nước ấm lượng vừa đủ.
Dùng thìa khuấy đều để sử dụng.
Muốn đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên uống mật ong loãng từ 1 – 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.
5. Trị viêm họng với mật ong và tỏi
Nhờ chứa một thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm sưng tấy hiệu quả là allicin mà tỏi là một nguyên liệu kết hợp tuyệt vời để mang lại hiệu quả trị viêm họng tốt hơn. Hãy kết hợp mật ong và tỏi lại với nhau, kiên trì thực hiện để cải thiện những triệu chứng viêm họng.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị # Cách thực hiện
Sau khi đã bóc vỏ tỏi, bạn đem đi giã nhuyễn.
Cho vào trong lọ thủy tinh, đổ mật ong vào.
Ngâm mật ong và tỏi trong một khoảng thời gian rồi dùng nước này để chữa viêm họng.
Mỗi ngày hãy uống 1 thìa cà phê nước mật ong tỏi.
6. Chữa viêm họng bằng mật ong và quất
Giống như chanh, quất với lượng chất chống oxy hóa, vitamin C của mình nên sẽ giúp bạn dứt điểm được những triệu chứng đau rát, ngứa họng, ho của bệnh viêm họng. Đó là lý do vì sao nhiều người kết hợp mật ong với quất để tăng thêm hiệu quả điều trị.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 vài quả quất non
Lượng mật ong vừa đủ
# Cách thực hiện
Đem quất đi rửa sạch rồi cắt làm đôi.
Cho quất vào trong bát thủy tinh, đổ mật ong vào.
Đem đi hấp trong khoảng 20 phút, để nguội là có thể ăn được.
Chữa viêm họng bằng mật ong và quất sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất nếu như bạn thực hiện mỗi ngày, kiên trì trong khoảng 3 ngày.
7. Trị viêm họng bằng mật ong và nghệ
Nghệ thường được sử dụng để ngăn ngừa viêm nhiễm, sát khuẩn, tiêu viêm, tăng cường sức đề kháng nên hoàn toàn có thể chữa viêm họng. Vì vậy, bạn hãy cho thêm nghệ vào để làm tăng hiệu quả của cách trị viêm họng bằng mật ong.
# Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 thìa tinh bột nghệ
4 cốc nước
Mật ong nguyên chất vừa đủ
# Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn hãy pha loãng 1 thìa tinh bột nghệ với 4 cốc nước.
Đun sôi hỗn hợp trên trong khoảng 10 phút.
Sau đó mới cho mật ong nguyên chất vào, trộn đều rồi sử dụng.
Mỗi ngày bạn uống nước mật ong và nghệ 1 lần, cách này không chỉ làm giảm triệu chứng viêm họng mà còn làm tăng sức khỏe.
Với những hiệu quả mang lại, 7 cách chữa viêm họng bằng mật ong chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng bệnh. Hãy kiên trì thực hiện, nếu như không phù hợp và không thấy thuyên giảm thì bạn hãy thăm khám và điều trị với bác sĩ có chuyên môn.